आज की तेजी से विकसित हो रही दुनिया में हमारी जीवनशैली में भारी बदलाव आ रहा है, जिसके परिणामस्वरूप अफसोस की बात यह है कि ऐसी जीवनशैली कम और टिकाऊ होती जा रही है। हमारी समकालीन जीवन शैली के कारण होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं में से, मधुमेह एक ऐसी समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। दुनिया के आश्चर्यजनक रूप से 17% मधुमेह रोगियों के साथ, भारत ने खुद को “दुनिया की मधुमेह राजधानी” के रूप में प्रतिष्ठित किया है। शोध के अनुसार, भारत में मधुमेह रोगियों की संख्या वर्तमान में 80 मिलियन है, और 2045 तक इसके बढ़कर 135 मिलियन होने की उम्मीद है।
अब मधुमेह के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, हालांकि कई जीवनशैली विकल्प हैं जो बीमारी की शुरुआत में देरी कर सकते हैं। इन प्रथाओं में शामिल हैं: